Über mich
Über den Coach
Ich heiße Stefan Wichert und bin 1982 geboren. Meine Familie besteht aus meiner Ehefrau, meinen 2 Kindern und einer Katze. Ich selbst habe im Jahr 2016 noch circa 25 Kilo mehr gewogen und habe dann einen kompletten Wandel durchzogen. Dieser Wandel prägt mich bis heute und verkörpert meine Leidenschaft, die ich bei jedem Training aufbringe. Glaubt mir, es gab auch genügend Steine und Frust auf diesem Wege, aber ich bin immer wieder aufgestanden und habe weitergemacht. Diese Erfahrung gebe ich natürlich auch gerne an Euch weiter.
Durch meine Kinder ist einerseits mein Interesse an Entspannungsmöglichkeiten gewachsen (Ausbildung QiGong Trainer) und zudem durfte ich eine ganz besondere Ausbildung genießen. Und zwar die zum Kinderentspannungstrainer. Bei regelmäßiger Integration in der Gruppe entsteht eine wundervolle Gruppe mit Entspannung, Spiel, Spaß und einigen Überraschungen ;-)
Da mich das Thema Sport sehr interessiert, bilde ich mich ständig weiter. So ist ein Coaching auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft gewährleistet.
Zudem ist mir wichtig, den Körper ganzheitlich zu betrachten und meine Kunden dementsprechend zu beraten und zu trainieren.
Meine Ausbildungen
- Athletiktrainer Akadademie für Sport und Gesundheit
- B-Lizenz DTA Köln
- Detox-Trainer DAHN zertifiziert
- Sport Health Balance Trainer DAHN zertifiziert
- Fachberater Ernährungsmedizin DTA Köln
- Faszien Trainer DTA Köln (Akupressur, Kinesiotaping, Fasziale Behandlung von Gelenken und Wirbesäule, Faszientraining, Meridianlehre)
- Food-Coach A-Lizenz DTA Köln (Ernährungstrainer, Gewichtsmanagment, Ernährungsberatung, Diabetestrainer, Nahrungsergänzung und Supplemente)
- Funktionelle Sportmassage DTA Köln (Relaxmassage, Trainingsmassage, Entmüdungsmassage, Funktionsmassage)
- Kinder Entspannungstrainer Akademie für Sport und Gesundheit
- Lauftrainer Akademie für Sport und Gesundheit
- Mental Trainer DTA Köln (Mental Coaching, Motivationstrainer, Life Coaching, Burnout Prävention, Resilienztrainer)
- Mobility-Trainer DTA Köln
- Neuro Mobility Coach DTA Köln
- Omega-3 Fettsäureberater
- Les Mills BodyCombat Instructor
- LesMills Grit Instructor
In Ausbildung
- Medizinischer Fitnesstrainer Akademie für Sport und Gesundheit
Programm
- Athletiktraining
- Ernährungscoaching
- Faszientraining (Akupressur, Faszienrollen, Fasziendehnen, Kinesiotaping)
- Funktionelle Sportmassage / Massage
- Gruppen-/Einzeltraining
- Kindergruppen (Kinderentspannung)
- Lauftraining
- Mental Coaching
- Mobility & Neuromobility
- Outdoor- und Indoortrainings (Kraft-/Ausdauer, Cardio, Kraft, Teambuilding)
Referenzen
- B One Club (LesMills BodyCombat & LesMills Grit)
- EasyFitness (LesMills BodyCombat & LesMills Grit)
- ETV (Athletiktraining - Handball Damen)
- i2 Fitness GmbH (Kurstrainer & Trainingsflächenbetreuer)
- i2 Pro
- Jeneration Fitness Alsdorf (Ernährungscoaching & Gruppenhochintensivtraining)
- KG de Japstöck e.V. Kückhoven (Kraft-/Ausdauertrainig & Mental Coaching, Teambuilding)
- Sport im Park (Kreissportbund Heinsberg)
- StolRun Stolberg
- Tanzschule Schröder Aachen (Bereich Kraft- und Hochintensivtraining)
Ehrenamt/Social Skills
- Team Barrierefrei (Fortuna Düsseldorf)
- Volunteer für die UEFA Euro 2024
- Zivilcourage Training (Stiftung muTiger)